处在瓶颈期的三流模特飘飘渴望转型成为演员，不但遭遇副导演的咸猪手，还被昔日对手咪咪利用圈内的潜规则抢了唯一可以红的机会飘飘的男友贾南是广告公司的文案，怀抱着一颗热爱摇滚的心，但一直未能遇上伯乐，两人地下情多年，眼里的彼此各种毛病不断，常常一言不合就冷战，认为对方的生活迄今为止这么糟糕都是自身毛病。两人吵架后，发现互相交换了身体，自以为可以代替对方改变生活的两人直到真正参与到对方的人生中，才感受到彼此生活的不易，正当他们开始体谅和理解时，飘飘和投资方的签约与贾南的乐队首秀居然约在了同一天，倘若他俩不能及时变回来，是去实现飘飘的梦想进军大银幕，还是完成乐队的演出，考验着这对刚刚趋向缓和的情侣…