在综艺《哎呀好身材》里，能量团团长大张伟和能量助力官宋轶对健康身材进行了探讨！

宋轶说像她这样的身材，体重低于 85kg 就属于干瘦的，会不健康。

大张伟听完惊讶的问宋轶你身高多少。

宋轶说自己身高是 168cm。

大张伟听完再次惊讶的张大嘴，片刻后直言不讳的说 168 身高的女生，在他心里应该在 130 斤。

说完这句话大张伟肉眼可见的紧张，这么敢说大张伟你不要命啦。

就连现场的嘉宾都惊呆啦，因为我们都知道娱乐圈的女艺人对体重管理很卷。

为了上镜必须要极致瘦才可以。

所以社会的整体审美主流就是以瘦为美。

同节目的男艺人王阳 180 的身高，体重 130 斤还要每天都焦虑身材一两斤的涨幅。

这档综艺的立意很好，让大家开始重视身材管理的同时，也更加注重身体的健康。

不追求过度的减肥，宋轶说她希望自己的瘦是有线条感，健康的瘦。

她发现自己运动健身后，去剧组上妆的时候，感觉皮肤都变好了。

以前只节食管理体重时候的，会感觉到皮肤会松弛。

我们都知道宋轶本人很白皙，长得也很美。

她说自己是体质是不吃也不会太瘦，吃了也不会太胖，所以只能依靠运动保持身材紧致。

这档《哎呀好身材》综艺邀请了一百位好身材体能强者，从他们身上可以看到各种各样健身爱好者遇到的问题，以及健身给他们带来的变化。

是一个很积极向上的正能量综艺。

很适合对身材管理要求很严格的网友去看，想要减肥的网友们必看，通过在这些参赛的选手身上，可以学到很多有用的维持身材健康的知识。

我发现芒果台出的很多综艺，都很迎合当下社会问题，在娱乐的同时也很有积极的影响作用。

希望大家不要追求过度的瘦，而导致身材焦虑，就像宋轶说的轻盈，温润的身材比干瘦的身材更有美感也更健康。